Descrizione: possesso palla 5vs5con obiettivo di fare gol in una delle quattro portine dopo smarcamento in una delle quattro sezioni con obbligatorietà passaggio diagonale.
All'interno della stessa sezione di gioco è possibile il passaggio della palla in tutte le modalità (orizzontale, verticale, diagonale).
La squadra che difende deve portare un pressing ultra offensivo e, qualora recuperasse palla avrà 8 secondi per fare gol in 3 portine (non sarà possibile fare gol nella portina della sezione dove è stata recuperata la palla).
La squadra che perderà la palla invece dovrà eseguire contropressing immediato per 8 secondi.
Come un giocatore della squadra in possesso palla si deve smarcare per riceverla in un altra sezione di campo e poter far gol, allo stesso tempo un giocatore della squadra in fase difensiva, si deve smarcare preventivamente in un altra sezione di campo per farsi trovare pronto nel momento in cui verrà recuperata la palla.
Focus tecnico tattico: adattamento globale di squadra ai differenti cambi di fase di gioco e lettura della situazione individuale per smarcamento e smarcamento preventivo.
Focus cognitivo: comunicazione e cooperazione ai differenti cambi di fase.
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