Descrizione: esercitazione dinamica con cambi di campo tra un duello e quello successivo.
Si inizia con due 1vs1 nei due campi sotto ed un 2vs1 nel quadrato sopra di destra.
Al segnale “cambio” quadrati sotto si muovono cambiando campo in senso anti-orario
Nel terzo quadrato in ordine antiorario si svilupperà un 2vs1 dove il giocatore rosso proveniente dal quadrato sotto si unirà al compagno rosso per un 2vs1, mentre il blu proveniente dal quadrato sotto andrà a posizionarsi in coda dei blu. La palla verrà giocata dalla squadra rossa dal compagno che attende nel quadrato sopra
Nel quarto ed ultimo quadrato arriveranno i tre giocatori del 2vs1 per sviluppare inizialmente un 2vs2 (con il blu che si unirà ad un blu per difendere). Lo sviluppo dell’esercitazione proseguirà con un 3vs2 a favore della squadra rossa sino ad arrivare al 3vs3. I 2 giocatori rossi, arrivando in corsa, riceveranno palla da un compagno posto vicino alla porta.
Focus tattico: Adattamento del cambio di situazione con progressione di duelli.
Focus cognitivo: il continuo adattamento e cambio di situazioni tattiche in diversi spazi di gioco. Il cambio di situazione genera continue decisioni differenti rispetto a compagni, avversari, campo.
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