Obiettivo primario: Equilibrio difensivo
Obiettivo secondario: Azione ritardatrice
Minuti esercitazione: 4
Numero di serie: 2 Minuti di recupero: 2
Numero di recuperi: 1
Tempo totale: 10 minuti
Descrizione: i giocatori rossi eseguono una giocata da e vai, il ricevente come esegue il passaggio di ritorno, va in profondità con un movimento a mezza luna. I difensori blu, devono leggere sia la giocata verso l'interno che il movimento in profondità.
Variante: ai nostri 3 difensori si aggiunge il centrocampista centrale per una maggiore copertura difensiva
Materiale occorrente:
palloni
casacche
Obiettivo primario: Controllo e cautela difensiva
Obiettivo secondario: Azione ritardatrice
Minuti esercitazione: 4
Numero di serie: 2 Minuti di recupero: 2
Numero di recuperi: 1
Tempo totale: 10 minuti
Descrizione: scalate e coperture nella situazione di 3vs2 su 1-2 avversario.
Variante: il nostro centrocampista centrale si inserisce nella linea difensiva
Materiale occorrente:
palloni
casacche
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