Descrizione: l'esercitazione inizia con palla al portiere con l'obiettivo di far arrivare palla oltre la linea di centrocampo in 20'' eludendo la pressione della squadra avversaria.
Obiettivo: utilizzare la costruzione dal basso per superare la pressione offensiva della squadra avversaria. L'uscita dalla costruzione corta sarà resa possibile anche grazie all'utilizzo di uno dei tre centrocampisti, in figura il play, che giocherà come primo riferimento per l'uscita (potranno essere anche le mezze ali in seguito). Potrai inserire anche la regola in cui il jolly può ricevere palla solo dopo aver eseguito rotazione per trovare spazio e ricevere palla in uscita. Nel momento in cui la squadra rossa dovesse recuperare il pallone avrà 7'' per fare gol. La blu, non appena perso il possesso del pallone, dovrà portare contropressing immediato.
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